stop vertige

 

« Comment se libérer du vertige et des phobies »

par Patrick Thias Balmain, professionnel  du ski et de la montagne,  formateur et enseignant, auteur de « La glisse intérieure »  et de « Comment se libérer du vertige » aux éditions Souffle d’Or

-         qu’est-ce que le vertige ?

-         que sont les phobies ?

-         Comment lâcher les représentations erronées ?

-         Comment reprendre contact avec son corps ?

-         Et surtout comment s’installer dans une relation équilibrante et équilibrée avec le monde qui nous entoure ?

 L’auteur du livre montre par des exercices simples comment ne plus subir cette peur du vide, et dépasser cette phobie, et également toutes les phobies (ascenseurs, tunnels, araignées, serpents, etc.)

A aucun moment  les gens sont poussés à dépasser leur peur. Tout le secret de cette pratique est en lien avec l'attention et la douceur.
Nous n'allons pas sur des chemins escarpés où nous devons passer un obstacle ou une difficulté. Nous sommes toujours dans des milieux ouverts, plats, où l'on peut faire ou pas l'exercice proposé, sans être séparé du groupe ( de 4 à 8 personnes ).
Chacun progresse à son rythme. Tranquillement. Nous faisons toujours les exercices dans un lieu sur, hors du contact de la pente. Puis si vous vous sentez en confiance, vous allez tester si l'exercice fonctionne, au contact du vide, avec l’assistance de Thias.
N'ayez crainte! Nous ne mettons personne en position difficile, insupportable.
Le fait d'être en groupe avec des gens comme vous va énormément vous aider.

Stage pratique dans le bas-Valais: de mai à octobre 

Inscriptions et renseignements:   Ines Fischli ou Thias Balmain 

pour en savoir plus à propos de Thias Balmain: http://selibererduvertige.blogspot.com 

stage STOP VERTIGE  www.thias-balmain.com